わ~~いせっかくの連休が雨だ~~。主任です。
今日はお待たせしておりましたエコーの画像をお届けしたいと思います。 まずは写真をどうぞ。 部位:膝 モデル:カーコ先生 上がエコーをあてているところの写真で、下がそのエコー画像です。 パッと見るとなんのこっちゃかわからないと思います。 勉強会が開かれる理由もわかります、はい。 エコー画像の上が浅い部分(皮膚など)で、下にいくほど深部(筋や骨)になります。 この画像では骨が二つ映っています。 棒線がひいてあります膝蓋骨と脛骨ですね。 膝蓋骨というのは、一般的に「膝のお皿」と言われている骨です。 脛骨というのは、スネの骨のことです。 この二つの骨をつないでいるのが、膝蓋靭帯とよばれる靭帯です。 画像では白い帯状に映っています。かなり太い靭帯ですね。あっ、カーコ先生だから太いわけではありませんよ。みんな太いんです。 と、このように画像を見るとですね・・・筋肉が映ってないんですね~ そうなんです、膝の周りには筋肉がついていないんです。 膝は骨と軟骨によって形成されていて、それらが靭帯でつながれているだけなんです。 それだけに負荷のかかりやすい脆い箇所と言えます。 これで年齢と共に骨が変形なんかしてくると、変形性膝関節症となります。 これでお悩みの女性の方、非常に多いです。 膝の負担を減らすためには、ももの筋肉(大腿四頭筋)を鍛えることが有効とされています。この筋肉をつけることによって膝の補強になるわけです。 普段からしっかりと歩いて、いつまでも丈夫な膝を保てるよう努力しましょう。 近くももの鍛え方もできたら紹介したいと思います。 人気blogランキングへ一票お願いします
by ygigant
| 2005-10-08 14:37
| いけだ接骨院
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