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夏ばてについて

最近暑いですね。皆さんは夏ばてしていませんか??

カーコも夏ばてを経験したことがありますが・・・
だるい、ねむい、食欲減退、と最低でした。
 
そもそも、夏バテは、冷房がきいた部屋と室外との気温差がはげしいなど、
暑さや湿気の急激な変化に体がついていけず、
自律神経の働きが鈍くなることから起こるんです。
症状としては、全身がだるい、食欲がない、思考力が鈍る、夏カゼをひく、下痢をする、
また時に、頭痛、発熱、めまいといった症状を伴うこともあります。

みなさんは夏ばてしていないでしょうか?
簡単にチェックできるサイトを見つけましたのでお試し下さい<(_ _)>
夏ばてチェック
私は「要注意」でした;(´o`);

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by ygigant | 2005-08-02 17:45 | 健康


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